インスタのリール深夜投稿したらいいねが2倍になった話

友達がみんな寝てる時間にリール上げたらどうなると思う?最初は自分でも意味ないだろって思ってたんだけど、実際やってみたら普段よりいいねがめちゃくちゃ増えたんだよね。


最近見つけた調査データがあって、20万人以上のインフルエンサーのリールを分析したら深夜0時に投稿したリールが平均106万いいねもらってたらしい。他の時間帯と比べてかなり高い数字なんだって。


耳当て付きの帽子とゴーグルを着用し、緑色の冬用ジャケットを着たペンギンがスマートフォンを持っている様子のイラスト


なんで深夜が効果的なのか


理由はシンプルで、寝る前にベッドでスマホいじる人がすごく多いから。自分もそうだし周りもみんなそう。この時間帯ってゆっくりスクロールしながら動画も最後まで見るし、いいねも気軽に押しちゃうんだよね。


昼間はみんな忙しくてさらっと流し見するけど、夜は時間あるから反応も良くなるみたい。特に週末の深夜は金曜の夜に遊んで遅く寝る人が多いから、土曜の深夜0時が一番効果あるらしいよ。

緑色のキャップを被った白いペンギンが、スマートフォンでゲームをプレイしている様子のイラスト


再生回数狙うなら火曜の昼


いいねも大事だけど再生回数も無視できないよね。再生回数は火曜日の正午が一番高いんだって。これって会社員のランチタイムと関係ありそう。


月曜はみんなバタバタしてて、水曜からは疲れが出てくるけど、火曜日ってちょうど中間で余裕があるのかも。昼ごはん食べた後にちょっとリール見る人が多いんだろうね。自分も会社にいた頃は昼休みにインスタ一番見てたし。


実際に正午から午後2時の間に投稿したリールが平均1774万回も再生されてるらしい。他の時間帯よりかなり高い数字だよ。


茶色いコートを着たペンギンの周りに、YouTube、WhatsApp、Telegram、X(旧Twitter)、Facebook、Instagramなどのソーシャルメディアアイコンが浮かんでいるイラスト


実際に試してみた結果


  • 平日の午後3時〜5時:反応がマジで悪い(平均72万いいね)
  • 金曜の夜:投稿する人は多いけど競争激しい
  • 火曜の昼:再生回数は確実に増える
  • 土曜の深夜0時:いいねが普段より30%くらい多くなる


もう一つ面白いのが、ピークタイムに投稿したリールはオフピークより51%も多くコメントがつくってこと。みんなが見てる時間に上げると自然に会話も活発になるんだね。


もちろんコンテンツの内容が一番大事なのは当たり前。でも同じ動画でもいつ上げるかで結果が変わるなら、時間帯も考えてみる価値はあるかも。自分は今、大事なリールは火曜の昼か土曜の深夜に予約投稿するようにしてる。


スクショ撮りすぎ問題、放置は危険!