梅雨になると頭皮の臭いがきつくなるよね。私も去年まで髪洗って数時間で臭いが出てきてストレスだったけど、シャンプー変えて管理方法をちょっと変えただけで確実に違ってきた。
髪洗ってもすぐ臭くなる理由があったんだ
梅雨時期は湿度が高いから頭皮の汗と脂が普段の2倍は多くなるらしい。しかもこういう環境だと細菌が早く増えて臭いがひどくなるんだって。私は脂性肌だからもっとひどかったかも。
特に髪乾かすとき頭皮までちゃんと乾かさないともっと臭くなるってことを今回知った。忙しいからって適当に乾かして出かけたら午後には髪から変な臭いがしてたもん。
臭い減らすためにいろいろ試して一番効いたのは
まずシャンプーを変えた。今まで使ってた普通のシャンプーじゃなくてティーツリーオイルとメントール入りのクーリングシャンプーに変えたら確実に違った。クンダルのティーツリー&メントールシャンプー使ってみたけど洗うときからスッキリして一日中さっぱりしてた。
シャンプーのやり方も変えた：
- ぬるま湯で頭皮まで十分に濡らす
- 爪じゃなくて指先で頭皮マッサージしながら洗う
- 泡を十分に立てて頭皮の隅々まで洗う
- すすぎは普段の2倍は丁寧に
一番大事なのは髪を乾かすことだった。冷風かぬるま湯で頭皮まで完全に乾かさないといけない。最初は面倒だったけどこれだけちゃんとやっても臭いがだいぶ減った。
急ぎのときに使える応急処置もある
会社で急に臭いが気になりそうなときは緑茶のティーバッグで出した水で頭皮をトントンすると効果がある。家ではリンゴ酢を水で薄めて最後のすすぎで使ってみたけど臭いも減って頭皮もきれいになる感じだった。週に1回くらいがいいらしい。
頭皮タイプに合うシャンプー選びも大事
脂性肌なら：
- サリチル酸、ティーツリーオイル、メントール成分をチェック
- シリコンやミネラルオイルが入ってない製品を選ぶ
乾燥肌や敏感肌なら：
- グリセリン、アロエベラみたいな保湿成分
- 硫酸塩が入ってない低刺激シャンプーがおすすめ
私はラボエイチのビール酵母シャンプーも使ってみたけど頭皮の脂っぽさと角質も一緒にケアできた。フロムラブスのフケ用シャンプーも臭い減らすのによかった。
こうやって管理したら梅雨でも一日中髪の臭いを気にしないで過ごせるようになった。特にシャンプー変えて頭皮までちゃんと乾かすことだけ気をつければ70%は解決する気がする。梅雨の頭皮の臭いで悩んでるなら一度試してみるといいかも。